Какие гормоны виноваты в том, что мы упорно набираем вес ни смотря ни на что.
Из-за каких гормонов мы толстеем? 3 самых частых причины гормонального набора веса
Вроде следим за питанием, ходим много, тренируемся, а вес растет? Или поправилась неожиданно и резко, ни с того, ни с сего? Во всем виноват гормональный сбой. Его принято винить чуть что идет не по плану в процессе похудения... Что и где сбоит будем разбираться. Для начала принимает за данность тот факт, что набираем мы вес от переизбытка энергии. Входящей, чаще всего. Попросту: много и системно переедаем. Так вот есть определенные гормоны, которые заставляют есть больше, чем планировали, либо...
Как мужчине похудеть в ногах — и как можно убрать лишний жир?
На накопление подкожной жировой клетчатки (среди прочих факторов) влияют половые гормоны — тестостерон у мужчин и эстроген у женщин. При этом высокий уровень эстрогенов чаще всего связан с запасанием жира на ягодицах и на бедрах, тогда как нехватка тестостерона у мужчин — с ростом живота¹. Хотя похудеть в строго определенной зоне (например, в ногах или на ляшках) невозможно, а лишний вес имеет тенденцию сгорать равномерно со всего тела — можно попытаться понять, какие факторы провоцировали отложение жира именно на ногах...