Придерживаетесь правильного питания и активно занимаетесь спортом, а вес все равно продолжает стоять на месте? Причиной могут быть гормоны и их влияние на массу тела. Вместе с Марией Викторовной Меньшиковой, врачом-гинекологом сервиса Теледоктор24, разобрались, какие из них влияют на вес женщины и можно ли победить их и избавиться от лишних килограммов. Почему не получается похудеть? Здоровый вес складывается из правильного питания и физической нагрузки. Если мы потребляем столько же, сколько тратим, то набирать вес мы не должны...

Чаще всего нарушения в работе эндокринной системы возникают после 35-40 лет, на фоне возрастных изменений организма и появления хронических заболеваний. Поэтому при наборе веса, чтобы постепенно нормализовать массу тела и не нанести вреда здоровью, нужен целый комплекс мер: · посещение терапевта и эндокринолога; · проведение полного обследования, оценка гормонального фона; · регулярная физическая активность; · коррекция питания; · общие изменения в образе жизни. Кроме того, лишние килограммы влияют на здоровье...