С появлением черешни в магазинах многие россияне стали баловать себя этой вкусной ягодой. Однако диетолог Наталья Круглова в интервью радио Sputnik предупреждает о потенциальной опасности переедания вишни. Круглова предупреждает, что употребление чрезмерного количества черешни может привести к увеличению веса, временным изменениям стула, дискомфорту в пищеварительной системе и вздутию живота. Чтобы избежать этих последствий, она советует соблюдать умеренность, предлагая среднюю дневную порцию черешни в 200-300 граммов...

Повышенное газообразование и вздутие живота, хотя и не считаются опасным состоянием, способны серьезно снизить качество жизни, вызывая физический и психологический дискомфорт. По словам нутрициолога Катериной Кузиной, ключевой причиной часто становится реакция желудочно-кишечного тракта на определенные продукты питания, при этом индивидуальная непереносимость может играть решающую роль. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». Она добавила, что механизм возникновения метеоризма обычно связан с процессами ферментации в кишечнике...