Думаете от размера мышц? Не угадали. Физическая сила - это способность преодолевать сопротивление. Чем большее сопротивление мы способны преодолеть, тем мы сильнее. Не путайте понятие силы с выносливостью. Выносливость - это способность преодолевать внешнее сопротивление на длительном промежутке времени. Многочисленные исследования показывают, что по мере накопления опыта тренировок у спортсменов корреляция объёма мышечной массы с силой начинает расти и может достигать 65-90% прироста силы к приросту объёма мышц...

Чтобы говорить о том, что такое источники сил человека, важно понимать, что подразумевается под силой. Человек – это очень сложное и многогранное создание, в котором материя тесно переплетается с энергетикой и психологией, где энергетическая составляющая человека не менее важна, чем физиологическая. Сила – это энергия, то, что мы ежедневно вкладываем в каждое своё действие, под влиянием которого во внутреннем и внешнем мире происходят изменения. Под силой подразумевается любое усилие-действие, которое направлено на изменение чего-либо...