3 года назад
6 факторов, влияющих на физическую силу и как её прокачать?
Физическая сила человека не зависит от размера мышц. Развить ее можно, подобрав правильную программу тренировок и наладив питание. Не обязательно для этого работать на пределе возможностей От чего зависит сила и как ее развить? Физическая сила человека зависит не только от размера мышц.  В паре пауэрлифтер-бодибилдер (при одинаковых объемах бицепсов и трицепсов) первый окажется на 60% сильнее второго. Сила или выносливость: что важнее  Штангист превосходит легкоатлета в физической силе, но на длинной дистанции он может не добежать до финиша...