430 читали · 11 месяцев назад
Что такое сила воли и от чего она зависит.
Теория большого «Хочу» очень популярна сегодня. Вкратце: секрет успеха в деловом и личном развитии заключается в том, чтобы тратить силы и время максимально на те дела, которые вызывают мощный эмоциональный отклик «Хочу». Это «Хочу» создаст мощную мотивацию «к достижению», как основной ресурс для движения в сторону цели. На согласовании «Хочу» построена модная теория «Икигай», например. Так оно и есть. Безусловно мощное продуктивное «Хочу» невозможно без осознанного «Зачем», вдохновляющего нас на подвиги...
3 года назад
6 факторов, влияющих на физическую силу и как её прокачать?
Физическая сила человека не зависит от размера мышц. Развить ее можно, подобрав правильную программу тренировок и наладив питание. Не обязательно для этого работать на пределе возможностей От чего зависит сила и как ее развить? Физическая сила человека зависит не только от размера мышц.  В паре пауэрлифтер-бодибилдер (при одинаковых объемах бицепсов и трицепсов) первый окажется на 60% сильнее второго. Сила или выносливость: что важнее  Штангист превосходит легкоатлета в физической силе, но на длинной дистанции он может не добежать до финиша...