Безусловно, наша работоспособность зависит от многих факторов, но я в этой статье расскажу именно о 5 факторах, влияющих на нашу работоспособность в течение дня, недели, года. Чтобы понять от чего зависит наша работоспособность, надо знать, что же такое работоспособность. Работоспособность – это конкретная способность человека выполнять действия без снижения уровня эффективности. Она зависит от: 1. Наследственности Именно наследственность влияет на нашу высшую нервную систему. Это в свою очередь: сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов...

В этой заметке я рассмотрю 7 ключевых факторов, от которых зависит работоспособность любого человека. 1. Физические и физиологические способности. Чем лучше человек развит физически - тем выше его работоспособность. Также во многих случаях важны физиологические особенности (например, если работа требует хорошего зрения, а у человека оно плохое - его работоспособность будет ниже). 2. Психологические особенности. Чем лучше развиты такие психологические качества как целеустремленность, стрессоустойчивость, мотивация - тем выше работоспособность...