Человек с правильной осанкой выглядит более стройным, излучает уверенность и притягивает к себе взгляды окружающих. Правильная осанка, прямая спина, легкая походка - это просто красиво. Правильная осанка позволяет поддерживать мышцы и суставы в тонусе, равномерно распределяет нагрузку по всему организму, это показатель здоровья позвоночника, каркаса, без которого невозможно здоровое тело. Основная задача осанки - предохранение опорно-двигательного аппарата от травм и перегрузок, поэтому следить за осанкой надо постоянно в течение всей жизни...

Изменение осанки, отклонение от нормы - это всегда чрезмерный тонус одних мышц и не включение в работу других, таким образом получается перекос. Изменения в осанке могут происходить несколькими способами: 1. Привычный стереотип движения без изменения на костном уровне. Человек жмет от груди - грудные мышцы зажаты, грудь не тянет - вот тебе и круглая спина. 2. Привычный стереотип движения сложился с годами и произошли изменения на костном уровне...