Настроение – это определенное энергетическое и даже физиологическое состояние организма. Оно влияет на биохимические процессы в нашем организме, определяет уровень нашей выносливости, физических и творческих возможностей. Без преувеличения, тот, кто управляет вашим настроением, управляет вами. И если человек способен управлять своим настроением, то он умеет управлять энергией. Однако здесь есть очень важный момент: необходимо различать САМОЧУВСТВИЕ и НАСТРОЕНИЕ. Самочувствие – это то, что зависит от нас самих, то, чем нам дано управлять...

Мы сами создаем свое настроение. Это утверждение основывается на наблюдениях за ситуациями в которых разные люди, оказавшиеся в одинаковых условиях, реагируют на обстоятельства совершенно противоположно. Углубившись в наблюдения, можно заметить разницу между этими людьми. Эта разница заключается в количестве положительной энергии уровень которой и создает устойчивое эмоциональное состояние называемое настроением. Внешние и внутренние факторы К внешним факторам относятся различные события или ситуации, так или иначе касающиеся нас...