Долголетие и здоровье, активная жизнь в любом возрасте – это мечта, у которой много шансов сбыться, особенно, если вы – женщина, ведущая здоровый образ жизни! Почему именно представительницы прекрасного пола ставят «рекорды» продолжительности жизни, и что для этого нужно – читайте в нашей статье. По данным Всемирной организации здравоохранения¹, на состояние здоровья человека и фактическую продолжительность жизни влияют несколько факторов¹ - индивидуальный образ жизни, наследственность, климат, доступность и качество услуг здравоохранения¹...

Индивидуальное здоровье человека – это его физическое, психическое и социальное благополучие, которое зависит от многих факторов, таких как образ жизни, питание, физическая активность, психологическое состояние и социальные отношения. Физическая сущность здоровья человека включает в себя его физическую форму, функциональное состояние организма и способность к выполнению физических нагрузок. Физическое здоровье зависит от питания, уровня физической активности, наличия вредных привычек, наличия хронических заболеваний и других факторов...