Физические качества — врождённые морфофункциональные качества, данные каждому человеку, они составляют основу двигательных способностей человека. Без них спортсмен не смог бы качественно и надёжно выполнять технические и тактические приемы во время тренировки или игры. Важно не забывать про каждое из качеств и подбирать правильные средства и методы их воспитания, для того, чтобы эффект от тренировок был намного больше. Существуют общие и специальные физические качества, в этой статье поговорим именно об общих...

Актуальность данной статьи определяется возникшей необходимостью показать уникальность средства физического воспитания боевого искусства айкидо в последовательном и закономерном развитии физических качеств у человека, повышающих работоспособность и оздоровление населения. Нарастающее в современном мире ограничение подвижности противоречит самой биологической природе человека, нарушая функционирование различных систем организма, снижая работоспособность и ухудшая состояние здоровья. У людей проявляется...