Физические качества - это... отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека. Всего существует пять физических качеств: сила, скоростные способности, выносливость, координационные способности и гибкость. В своих постах я уже начала разбор с координации (Часть I). Постепенно и более детально мы пройдем все физические качества. Сегодня нас ждет только ознакомительная часть. Сила - это... способность человека преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий. Сила может проявляться в трех режимах работы мышц: статический, преодолевающий и уступающий...

Поговорим сегодня о силе, как о физическом качестве и как об определяющем спортивном параметре – тема довольно сложная и очень интересная. Как и любой другой фундаментальный вопрос, он нуждается в подробном методологическом разборе и осмыслении. Сила. Мы говорим у этого человека сильные мышцы или он обладает силой. Обычно, утверждая подобное, мы ссылаемся на некоторую реализацию этого физического качества: пацан много раз подтянулся, поднял тяжелую штангу, хорошо кому-то врезал по морде или еще что-то подобное...