⠀Мне обязательно нужно лакомство в виде кусочка горького шоколада или печеньки, или чего - нибудь ещё 🙈 Тогда мое настроение топ⬆️⬆️⬆️ ⠀ ⠀Но как же помочь себе с этим бороться? ⠀⠀⠀⠀Мои 5 лайфхаков: ⠀ 🧡1.Сбалансировать рацион. Это прям очень важно, когда мой рацион разнообразен, я не чувствую тягу к "гадостям" 🧡2.Пить воду, как ни странно, эта привычка про которую мы всегда забываем 🧡3.Настраиваем рецепторы языка! Мы формируем в течении жизни свои вкусовые рефлексы.. Здесь все просто, чем больше едите глутаматных магазинных печенек, майонезов и соусов, колбас, тем больше их вам будет хотеться...