В праздничные дни поговорим о здоровом питании. Сегодня речь пойдет о жирной пище. В праздники, да и не только, мы часто злоупотребляем продуктами с большим содержанием жиров. Это буквально вынуждает наш желудок вырабатывать больше желудочного сока, одним из компонентов которого является соляная кислота. В кислой среде, как мы знаем, жиры хорошо подвергаются расщеплению. И, все было бы здорово, если бы не одно но...В случае переедания желудочного сока может быть выработано так много, что идет его заброс в пищевод. После чего мы ощущаем неприятный кислый привкус во рту. Это та самая изжога. Как с ней справиться? Можно конечно перефразировать фразу из известного фильма:" есть надо меньше!"...

Все знают, что нужно купить при определённом недомогании в своей стране, но какие лекарства спрашивать в Турецких аптеках от самых распространённых недугов? Подготовлено по материалам сценария для канала TURK ESTATE. Находясь в Турции, заболеть не так уж просто – сервис, акцент в котором делается на безопасность туристов, весьма способствует вполне здоровому отдыху. Но можно простудиться под кондиционером, обгореть... переесть фруктов – наша человеческая разумность нередко даёт сбой. Давайте разберёмся...