3. «Низкий живот», характерен для стройных людей, у которых выпирает нижняя часть живота. Это может быть следствием искривления позвоночника, некорректно подобранных физических упражнений, либо неправильного выполнения техники упражнений, скудного питательного рациона, недавней беременности. Для коррекции данного изъяна, Вам необходимо пить побольше жидкости, расширить рацион питания, включить в него побольше продуктов содержащих клетчатку, изменить систему тренировок, предпочтение отдавать круговым физическим занятиям...

Эндокринолог Екатерина Янг назвала продукты, которые не дают похудеть. Одна из неочевидных причин безуспешного снижения веса – состояние хронического воспаления. Чтобы разобраться с проблемой, важно пересмотреть свой рацион. Об этом в своем Telegram-канале пишет эндокринолог Екатерина Янг. Очевидно, что поставившему цель сбросить вес человеку необходимо жестко ограничить количество сахара в рационе. Кроме того, нужно обратить внимание на продукты, которые содержат трансжиры: они снижают синтез простациклина,...