2402 читали · 2 года назад
От чего растет жир на животе?
​Мало кто знает... Но чем больше жира на животе, тем больше проблем со здоровьем у его обладателя☝🏻 ⠀ Врачи и ученые в один голос заявляют, что наличие жировых отложений в области талии нарушает работу гормонального фона. В частности у мужчин нарушается работа тестостерона и дигидротестостерона. Повышается кортизол. Помимо этого, жир на животе и висцеральный жир могут стать причиной возникновения сахарного диабета. Оно нам надо? ⠀ Если вы не в курсе, что влияет на образование жира на животе, я напомню: ✅ Профицит калорий...
650 читали · 2 месяца назад
Вот настоящие причины жира на животе — и 13 способов избавиться от него (выбирай любой)
Друзья, давайте на чистоту. Если у вас появился живот, значит, где-то вы дали слабину. Это не проклятие и не судьба. Это последствия образа жизни — питания, привычек, сна и отношения к себе. Но хорошая новость: всё можно исправить. Не завтра, не за неделю, но можно. Проверено мной, моими клиентами и тысячами людей, у которых получилось. Теперь ваша очередь. Разберём по пунктам. Без воды. Только по делу. 1. Вы едите нерегулярно и поздно. Питание по принципу "не ел весь день – навернул тазик еды на ночь" работает только в одном направлении — в сторону пуза...