От этих напитков нужно обязательно отказаться во время похудения. Они и здоровым-то вредны! Процесс похудения всегда сложен. Особенно непросто убрать висцеральный жир, скапливающийся в области живота, у внутренних органов. Добиться этого можно только с помощью длительной работы над собой и своим питанием. Придется отказаться от многих продуктов — и напитков тоже. Первым делом придется забыть о газированных напитках. Эксперты издания EatingWell отметили, что любая «газировка» содержит почти 300 г добавленного сахара...

Большой живот может доставлять дискомфорт и мужчинам, и женщинам. Чаще всего с лишним весом в области живота борются женщины. Убрать жировые отложения в этой области не так уж и просто. Для эффективного похудения рекомендуется, в первую очередь, пересмотреть меню. Опытными диетологами составлен список продуктов, которые не рекомендуется употреблять при похудении живота. Запрещённые продукты Рекомендуется полностью исключить из своего рациона соль. Как известно, соль задерживает жидкость в организме, что способствует образованию отёков...