Жир на животе может быть вызван несколькими различными причинами. Например, если вы работаете в офисе, где почти не двигаетесь, это будет способствовать накоплению жира на животе. Даже стресс может вызвать жир на животе. Вы едите больше, когда находитесь в состоянии стресса, потому что уровень гормона стресса (кортизола) повышается, вызывая у вас тягу к голоду. Здоровье кишечника так важно, чтобы дать вам здоровую иммунную систему. Дисбаланс в здоровье кишечника подвергает вас риску диабета 2 типа, рака или сердечных заболеваний...

Изо всех сил пытаетесь похудеть, но у жира на животе мотивация покруче, чем у участниц шоу “Холостяк” – не сдаваться и продержаться как можно дольше! C диетологами выяснили, почему так происходит и что с этим делать. Справедливости ради, хейтить жирок в целом, и жир на животе в частности, не совсем правильно: он в процессе эволюции помог нам не замерзнуть и выжить в голод. Другой вопрос, что эволюция не готовила нас ни к офисно-сидячему образу жизни, ни к тому, что сахар можно будет найти почти в любом продукте...