Сегодня пройдемся немного по теории о том, что такое социальная тревожность и стеснительность, и попробуем разобраться в чем и как это может выражаться. В дальнейшем опираясь на данную статью будем рассматривать, что мы можем с этим состоянием сделать, чтобы помочь себе выстраивать более полноценную социальную жизнь. Теоретическая база Социальная тревожность и стеснительность — это состояния, при которых человек испытывает сильный дискомфорт, страх или даже панику в ситуациях, связанных с общением, вниманием окружающих или публичными выступлениями...