Проверьте себя - а вы допускаете эти 3 злейшие ошибки, которые потом навредят вашему здоровью? Меня зовут Яна и я являюсь сертифицированным диетологом/нутрициологом. Организм всю ночь отдыхал и ему важно, чтобы с утра его работу правильно запустили. В диетологии существует понятие "спящие органы", когда их работа постепенно во время засыпания переходит в автономный режим. Я не рекомендую так завтракать, ведь это потом вылезет вам "боком". Давайте на первом и простом примере. Слышали когда-нибудь фразу о том, что сладкое можно с утра, а на ночь нельзя...

Новогоднее настроение постепенно захватывает россиян. Уже через месяц нас ждёт 11 дней каникул. Однако в некоторых случаях отдых можно прервать звонок начальника… Что делать, если заставляют работать в новогодние праздники? Это законно? В каких случаях ваше согласие не требуется? Разбираемся вместе с экспертами. Привлечь сотрудника в выходные и нерабочие праздничные дни можно только с его письменного согласия – гласит статья 113 Трудового кодекса. И лишь в случае, когда речь идёт о непредвиденных обстоятельствах, от которых зависит дальнейшая деятельность организации...