Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня продолжу тему борьбы со стрессом. Я уже писала ранее в своей статье (Как меланхолику-интроверту "выжить" среди городской суеты), что мне тяжело даётся нынешний ритм жизни...

Мы девушки народ эмоциональный, наше настроение может меняться по 5 раз на дню, а во время пмс мы готовы растерзать каждого за то, что он просто дышит громче обычного))) Держать в себе этот негатив, конечно, нельзя, это может привести к ослаблению иммунитета, болезням желудка и даже к онкологии. Но и быть монстром, который срывается на близких по любым пустякам, не стоит, это может разрушить семью, дружбу, да и вообще любые отношения с людьми. И зачем вам негласная кличка мигеры?) У меня есть 6 способов (проверенных лично) спустить пар без вреда для окружающих, а самое главное для себя...