Стресс сопровождает нас от рождения до смерти. Этого нельзя избежать. Однако иногда трудные жизненные ситуации значительно превышают адаптивные возможности и чувствительность человека к фрустрации (ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям). В случае чрезвычайно сильных стрессоров может развиться острая реакция на стресс – это расстройство из группы неврозов, которое включено в Международную классификацию болезней и проблем со здоровьем. Как проявляется острая стрессовая реакция? Как усилить стрессоустойчивость? Как помочь людям в крайне сложных жизненных обстоятельствах? 1...

🤩Острая стрессовая реакция Иногда стресс — это не накопившаяся усталость, а взрыв. Внезапная угроза, авария, потеря, нападение, медицинский диагноз, смерть близкого — ситуации, где организм включается мгновенно. Это и есть острая стрессовая реакция (ОСР) — естественный ответ тела и психики на шок. Что происходит в теле: За доли секунды активируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось — запускается каскад гормонов стресса. ▶️ Адреналин и норадреналин поднимают давление, сужают сосуды, сердце бьётся быстрее...

Тревога - это часто первая острая реакция на стресс. Сильная стрессовая ситуация может обернуться по итогу тревожным или депрессивным расстройством, если не знать, как правильно обращаться с переживающим дистресс человеком. Острая стрессовая реакция - это по сути аффект, когда стрессующий на первых порах совсем не управляет собой, а затем впадает в торможение вплоть до комы, если организм не справляется со стрессом. Острая реакция на стресс длится примерно месяц. За этот период человек проходит 3...