Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, лишний вес, ношение тяжелых сумок на одном плече, недостаток витаминов, перенапряжение и стресс ― все эти факторы могут привести к нарушению осанки и болям в спине. Одно из самых распространенных заболевания у людей после 35 лет ― это остеохондроз. Говоря простым языком, межпозвоночные диски истираются и со временем утрачивают свои функции. Без правильного лечения с большой долей вероятности могут возникнуть серьезные осложнения. Без паники: мы подготовили...