Эта статья создана для тех, кто сейчас находится в той точке, где кажется, что больше нет сил. Когда проблемы наваливаются одна за другой, словно кто-то специально проверяет вас на прочность. Когда вы просыпаетесь с тяжестью в груди и не понимаете, как дожить до вечера. Разберём конкретные механизмы выживания (а сейчас вы, скорее всего, именно в таком режиме), без мотивационных лозунгов и и помогающим фраз. Дам методы, которые действительно работают. К сути. Бывают такие мерзкие непростые периоды в жизни, когда кризисы накладываются друг на друга, создавая ощущение тотального коллапса...

Устали чувствовать, что всё рушится? Узнайте, как создать внутренний стержень, который поможет выстоять в любой шторм — даже если кажется, что сил уже нет. Вы когда-нибудь замечали, что одни люди справляются с трудностями относительно легко, а другие опускают руки после первой же неудачи? Всё дело не в везении, а во внутренних опорах — психологическом фундаменте, который мы сами создаём. Как опытный психолог, я объясню, что это такое, почему они так важны именно для женщин (ведь мы часто несём на себе груз забот о других) и как их развить — без сложных теорий, только практика...