Достаточно долгое время были признано, что главная причина развития атеросклероза и последующие риски умереть от инфарктов и других ССЗ завязаны на высоком уровне «плохого» холестерина. Отсюда и рекомендации в ограничении потребления продуктов, богатых холестерином. Самым эффективным и признанным способом лечения пациентов с атеросклерозом является назначение статинов. Статины блокируют образование холестерина в организме и тем самым значительно снижают концентрацию «плохого» (ЛНП), а вмести с ним и «хорошего» холестерина (ЛВП)...

Я заметила одну интересную вещь: чем старше становятся мои мама и её подруги, тем чаще они жалуются не на давление, не на сердце, а на ощущение тяжести в теле. Мама говорит: «Устаю быстрее, ноги гудят, пальцы мерзнут». А её подруга Лена однажды бросила фразу: «Чувствую себя, будто кровь стала гуще». И это, как ни странно, частая история после 40–50 лет. Но хорошая новость — многое можно поправить мягко, без фанатизма и без сложных схем. Сегодня расскажу простым языком, что может влиять на густоту крови и какие домашние привычки действительно помогают чувствовать себя легче...