Вариант «худеть и качать пресс» не подходит и даже вреден! Потому что частенько живот выступает не из-за жира, а из-за диастаза — растяжении белой линии живота, из-за чего прямые мышцы живота расходятся в стороны и живот выпирает. У меня как раз такая история и случилась. (Кстати, диастаз бывает не только от беременности, но и после очень сильного ожирения) Ослабленные мышцы живота негативно влияют на осанку. От этого сильнее изгибается поясница, живот вываливается еще сильнее и попа начинает оттопыриваться...

Например, живот после родов может быть обвисшим, весьма заметным. Все это портит настроение женщины, занижает ее самооценку. Что делать в такой ситуации? Как быстро подтянуть обвисший живот после родов и сделать свою фигуру привлекательной? Для большинства только родивших женщин настоящей проблемой становится растянутый живот после родов. Лишь некоторым счастливицам удается после появления малыша на свет похвастаться своими прежними дородовыми формами. Как правило, живот сразу после родов никуда не исчезает, он уменьшается постепенно...