🔺 Что такое ОСР и хронический стресс? Хронический стресс возникает при длительном воздействии стрессовых факторов и истощает организм постепенно. Острая стрессовая реакция (ОСР) развивается внезапно после шокирующего события, которое вызывает сильное чувство угрозы для себя или близких. ОСР — это естественный, но порой очень тяжелый для переживания ответ психики на травму. Она может длиться от нескольких часов до нескольких недель. Если симптомы сохраняются дольше, важно обратиться за профессиональной помощью...