В этой статье мы раскроем базовые методы и техники, доступные каждому новичку, желающему научиться управлять своими сновидениями и тем самым значительно обогатить свою жизнь. Осознанный сон – это состояние, когда спящий осознает, что он находится во сне и может вольно управлять его сценарием. В отличие от обычного сна, где сознание спящего пассивно и сны кажутся чем-то данном и неизменяем, осознанные сны предоставляют возможность быть "бодрствующим" во время сна. Преимущества такого опыта велики:...

Многие из нас хотят побывать в таком сне, в котором они могут управлять им. Ну что же, я вам расскажу несколько советов. Начнём с психического состояния : Возможно, что сон будет слишком ярким и красочным, а может - и вовсе ужасным. Но, если вы хотите изменить ситуацию, или же остаться в преждней - успокойтесь. Если же вы будете поддаваться сильным эмоциям, то, скорее всего, просто проснётесь. 1.2.Знайте свою цель. Если же вы хотите полностью овладеть сном, то вам стоит дать себе цель... Любую, которую вы захотите. Но самое главное - верьте в то, что у вас получится. Вы должны заставить себя буквально знать то, что у вас все под контролем...