Осознанные сны (ОС) – это явление, которое привлекает внимание как учёных, так и обывателей. Способность контролировать свои сны, создавая в них новые сценарии и образы, манит своей необычностью и возможностями. Разберёмся, что такое осознанный сон, чем он отличается от обычного, что о нём говорит наука и как попасть в это удивительное состояние. Осознанный сон – это состояние, при котором человек осознаёт, что он спит, и может управлять событиями и персонажами в своём сне. В отличие от обычного...

Всем доброго времени суток! Думаю, уже многие, если не все, слышали о таком явлении как осознанное сновидение.    Для тех, кто пока ни разу с ним не сталкивался, поясню, что это сон, в котором вы понимаете, что спите и можете выполнять разные осознанные действия. Этим он и отличается от обычного сна, где вы себя не осознаете и живете по заложенному сценарию.    Здесь все очень просто, но у большинства людей, как и у меня в свое время, когда я только начинала практиковать осознанность во сне,...