Что такое осознанные сновидения и зачем они нужны #сон #сновидения #осознанныйсон
Осознанные сновидения — что это, зачем нужны и 5 рабочих техник
Осознанные сновидения помогают избегать ночных кошмаров и изматывающих фобий. В них можно прорабатывать реальные проблемы и находить решения. Программирование хороших снов дает полноценный отдых и силы для жизни...
Осознанные сновидения. Зачем нужны, как вызвать, какие последствия?
В поисках продуктивности особое место занимает сон. Его можно использовать для глубокого и качественного отдыха, выделенного организму самой природой. А можно относиться к нему, как к инструменту для изучения психики. Осознанные сновидения. Методология В психологии тему сновидений впервые осветили Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг. Но делали это исходя из собственного видения определений и категорий. В частности, Фрейд видел проявление во снах подавляемых мотивов и желаний. Карл Густав Юнг наоборот,...