Осознанные сновидения помогают избегать ночных кошмаров и изматывающих фобий. В них можно прорабатывать реальные проблемы и находить решения. Программирование хороших снов дает полноценный отдых и силы для жизни...

Впервые услышав об осознанных сновидениях, люди часто спрашивают: «почему я должен хотеть иметь осознанные сновидения? На что они годятся и зачем нужны?»

В поисках продуктивности особое место занимает сон. Его можно использовать для глубокого и качественного отдыха, выделенного организму самой природой. А можно относиться к нему, как к инструменту для изучения психики. Осознанные сновидения. Методология В психологии тему сновидений впервые осветили Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг. Но делали это исходя из собственного видения определений и категорий. В частности, Фрейд видел проявление во снах подавляемых мотивов и желаний. Карл Густав Юнг наоборот,...

Считается, что обучение осознанным сновидениям может помочь в физической реабилитации, улучшить спортивные результаты и даже вылечить посттравматическое стрессовое расстройство. Вот как пройти полное начало… Вы когда-нибудь оказывались посреди сна и понимали, что что-то не так? Если вы на миссии на Марс и наткнетесь на своего старого старшего учителя на борту космического корабля, или вы окажетесь в эпицентре зомби-апокалипсиса, имея в качестве оружия только резиновую утку, вдруг что-то щелкнет, и вы поймете, что мечтаем...