Все основные движения
условия и основные принципы естественного движения тела
Попробуем сложить во едино обозначенные факторы, для понимания и использования их на практике. Естественные движения нашего тела будут выполняться только при условии, что: 1. Наше сознание не участвует в самом движении, а только координирует его. Движение строится и выполняется автоматически на подсознательном уровне. 2. Движения выполняются в максимально расслабленном состоянии тела, без попыток сознания усилить или ускорить его в процессе выполнения. Основная сила для движений - это вес нашего тела. Импульсы силы, при изменении положения центра тяжести, максимально, без потерь передаются и...