Что такое осознанность?
Осмысленность восприятия.
То, что мы воспринимаем - это не просто картина объединяющая ощущения и наши представления. К тому, что мы воспринимаем добавляются наши понимания. Понимать - это способность осмыслить, постигать содержание, смысл, суть, значение чего-либо. В каждый момент времени, распознавая свои ощущения, мы выделяем отдельные объекты на общем фоне и определяем, что это за объекты. Процесс определения объекта называется узнаванием. Узнавание бывает двух видов. Так же мы можем узнать, что это за объект по отдельной его части...
Смыслы и повседневность: идея осмысленности жизни в практике психолога
О смысле жизни часто говорят в философском контексте, глобальном и довольно абстрактном. Мне же хотелось бы сегодня сконцентрироваться на практической части этой идеи: как мы можем проживать смысл в каждодневной, буквально бытовой жизни. Как-то я говорила с девушкой, пережившей рак груди, и она сказала: «Когда у меня был рак, всё было понятно. Горизонт планирования маленький: просто делаем то, что нужно. А вот когда я выздоровела, тогда и начался кризис смыслов — стало непонятно, куда, зачем и как»...