Как часто можно услышать от пожилого человека жалобы на слабость. Немного прошелся – устал, по лестнице поднялся – коленки дрожат, и одышка замучила. Полдня придется отлеживаться. Знакомо? И с этим нужно что-то делать. Ведь если дедушке или бабушке трудно двигаться, и они быстро устают, то зачем вообще прилагать лишние усилия? Куда лучше посидеть в кресле, посмотреть телевизор, почитать книжку. Но это неправильно, потому что чревато не только слабостью мышц, но и их атрофией. Чтобы предупредить проблемы, необходимо выяснить причины...

Ватные, непослушные ноги – один из вариантов мышечной слабости. Не стоит переживать, если это происходит после большой физической нагрузки, дня на ногах и в неудобной обуви и в некоторых других случаях...