Всем привет! В это время года, как никогда, актуальна тема крепкого иммунитета. Давайте зайдем немного с другой стороны и разберемся, почему же он у многих товарищей ослаблен. Большинство людей свято уверены, что это у них "генетическое". Позволю себе опять небольшое сравнение с той самой клячей, которая стала на канале устойчивой аллегорией. Но начнем не с клячи, а с заводских настроек организма. Иммунная система - это даже не сильный богатырский конь. Это дракон огнедышащий - не только сильный, но и мудрый, данный нам при рождении, чтобы охранять подступы к драгоценному нашему нутру...

❓Вы замечаете, что стали чаще болеть? Насморк, простуда или слабость буквально преследуют вас? Возможно, причина в ослабленном иммунитете. Это состояние, при котором ваш организм хуже справляется с вирусами и бактериями, поэтому вы чаще подхватываете инфекции и дольше восстанавливаетесь. Почему это происходит? Главные причины ослабления иммунитета — это стресс, плохое питание, недостаток сна и даже хронические заболевания, которые могут подтачивать ваш организм изнутри. ️Признаки ослабленного иммунитета: 1...