Врач-гастроэнтеролог Мария Лопатина объяснила, что чувство тяжести после еды бывает не только из-за обострения гастрита. По словам эксперта, гастрит — это воспаление слизистой желудка, при котором сам процесс протекает на поверхности слизистой и не вызывает боли. Дело в том, что болевые рецепторы расположены глубже, в толще стенки желудка. Частой причиной чувства тяжести после еды бывает функциональная диспепсия, то есть нарушение работы желудка. При этом орган внешне выглядит здоровым, однако в его работе есть проблемы...
Очень часто даже при небольшой избыточной массе тела и даже вообще при нормальном весе вы жалуетесь на систематическое вздутие живота, вздутие в области желудка, общее ощущение надутости и повышенного газообразования. При этом данная проблема может реально доставать. Давайте разберем, чем вы можете себе помочь? Первое и самое главное (УСЛЫШЬТЕ МЕНЯ!) это отказ от молока и сметаны/сливок с лактозой. Особенно от молока и сливок. Однажды я отказалась от лактозы и спустя полгода заметила, что кожа стала словно светиться изнутри...