Засыпая, люди иногда испытывают странные ощущения, чем-то напоминающие дрожь или вибрации в теле. Тело как будто дрожит или вибрирует, словно через него проходит электрический ток. Иногда эффект охватывает только мозг, но обычно – всего человека полностью. Что это такое, не вредно ли и можно это явление как-то использовать? Явление не вредно – это фантомные ощущения на грани сна и бодрствования, практически начало сновидения. Использовать можно, например для выхода в осознанное сновидение. Осознанное...

Снаружи — всё в порядке. Ты делаешь дела, общаешься, решаешь вопросы. Даже улыбаешься. Но внутри… Что-то мелко дрожит. Как будто где-то глубоко в теле сидит вибрация, которую не остановить. ⠀ Не как при панике. Не истерика. А приглушенная, скрытая тряска, будто под кожей — незамеченный зверёк, который сжимается и ждёт. ⠀ Ждёт чего? Вот этого ты не знаешь. Но напряжение — есть. ⠀ 💬 «Я вроде бы спокойна, но тело трясёт. Как будто постоянно чего-то боюсь, но даже не понимаю — чего именно». Это ощущение...