Вы сглатываете - а горло будто перекрыто. Что-то давит, стоит поперёк, "не проходит". Вы пьёте воду, откашливаетесь, ощупываете шею перед зеркалом. А ощущение возвращается, особенно к вечеру или в момент, когда понервничали. Знакомо? Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). С жалобой на ком в горле ко мне приходят регулярно - обычно уже после того, как человек обошёл терапевта, лора и гастроэнтеролога, сделал кучу обследований и услышал "всё в норме". А ком остался. Ниже разберу, откуда он берётся и что с ним можно сделать руками уже сегодня...

Здравствуйте! Ощущение кома в горле одно из самых неприятных проявлений, которые могут возникать при стрессе, конфликтной ситуации, повышенной тревожности. Это чувство никогда не забыть - горло как бы сжали в тиски, забетонировали, невозможно спокойно глотать, говорить, пить, дышать. Такое ощущение, как у тебя опухоль, ты буквально чувствуешь как она растет на глазах. Страшно, ведь этот ком мешает дыханию, не дышишь - умрешь, а умереть страшно. Этот ком может длиться несколько минут, а иногда часами - пока человек не успокоится, не заснет, не снимет напряжение при помощи препаратов...