Когда земля уходит из-под ног. 5 проверенных способов найти опору
Заземление. Ч. 1
Как часто у Вам появляется ощущение, что земля уходит из-под ног? В современном мире мы привыкли полагаться больше на мысли, чем на чувства, часто бежим от проблем вместо того, чтобы их решать. И бежим в голову, чувства и эмоции сосредотачиваются в верхней части тела Глубоко вздохните пару раз и обратите внимание, на Ваши стопы, чувствуете ли Вы свои стопы? Как Ваши стопы соприкасаются с полом? Что Вы чувствуете, когда обращаете внимание на свои ноги? Характер человека, его привычные паттерны поведения находят отражение в позах, которое принимает Ваше тело...
Чувствуешь, как земля уходит из-под ног
Чувствуешь, как земля уходит из-под ног? Знакомо ощущение, когда мир летит вскачь, а ты пытаешься успеть всё и сразу? Сентябрь с его бешеным ритмом часто выбивает почву из-под ног. Тревожность, усталость, чувство, что ты везде должна и нигде не успеваешь. А что, если остановиться? Не для того, чтобы все рухнуло, а для того, чтобы найти свою опору. Такую прочную и надежную, которую не смогут расшатать внешние обстоятельства. Скоро я расскажу о 5-дневном путешествии к себе — программе «Осеннее заземление»...