Марина (имя изменено) пришла ко мне с ощущением, что её жизнь идёт по какому-то чужому сценарию. Всё вроде бы нормально: есть работа, семья, дом, но внутри — пустота, тревога и постоянное чувство, что что-то идёт не так. 👉🏻 Она говорила: 🔸 «Каждое утро я просыпаюсь с тяжестью, хотя объективно у меня нет причин для грусти» 🔸 «Меня раздражает даже то, что раньше радовало» 🔸 «Я словно живу на автопилоте, а не чувствую свою жизнь» 🔸 «Я боюсь что-то менять, но ещё больше боюсь, что так будет всегда»...