Что, если всё, с чем ты себя отождествляешь — мысли, тело, чувства — не ты?
«Я как будто не в своём теле»: почему при стрессе возникает чувство нереальности
Вы смотрите на свои руки и не узнаёте их. Вы идёте по улице и чувствуете, что это происходит не с вами. Вы разговариваете с людьми, но слышите свой голос как будто со стороны. Мир кажется плоским, ненастоящим, как декорация. Или наоборот — вы чувствуете, что вы сами ненастоящая. Как будто вы наблюдаете за собой из фильма. Это пугает. Вам кажется, что вы сходите с ума. «Почему я как будто не в своём теле? Что со мной? Я схожу с ума? Это навсегда?» Знакомо? Узнали себя? Если вы ищете в Яндексе или...
Иногда лучшая «терапия» — это ощущение, что ты в своём теле на месте: есть энергия, лёгкость и спокойная голова
И чаще всего это начинается не с мотивации, а с нормальной еды по режиму! С «Вкус Силы» проще держать себя в форме: рационы уже сбалансированы, калории посчитаны, вкусно — без срывов и вечного «что бы поесть». 📞Наш номер телефона: +7 (499) 499-86-99 💻 Наш сайт