Ощущение, что не хватает воздуха, пугает сильнее многих других симптомов. Кажется, что дыхание «сбилось», вдох не полный, а внутри появляется мысль: «Я сейчас задохнусь». Как психолог, я часто слышу:

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением, когда кажется, что воздуха катастрофически не хватает. Мы начинаем глубоко вдыхать, но облегчения не приходит. В медицине это состояние называют одышкой, и оно может быть признаком множества различных заболеваний и состояний. Что же вызывает это ощущение, и когда стоит насторожиться? Нехватка воздуха — это не болезнь, а симптом, который может указывать на разнообразные нарушения в работе организма. Важно понимать, что за этим могут скрываться...