Я решила продолжить тему про умение чувствовать и контролировать свои эмоции статьёй, посвящённой паническим атакам (ПА), из-за того, что, с одной стороны, в последнее непростое время (пандемия, экономический кризис, вынужденные ограничения свободы передвижения и т.д.) отмечается рост данного расстройства, а с другой — многие люди могут страдать приступами ПА долгие годы и не знать, что с этим можно эффективно бороться. В первую очередь обращаю внимание на то, что паническое расстройство — это диагноз,...

Мы никогда не бываем морально готовы к этому, даже если кто-то из наших близких неизлечимо болен. Тем не менее, врачи и психологи советуют смотреть правде в глаза и обращать внимание на признаки, которые предупреждают о скорой кончине. Терять близких всегда очень тяжело. Иногда мы, как страусы, прячем голову в песок, не желая признавать очевидное. И даже не успеваем попрощаться с кем-то близким, потому что не понимаем, что он доживает последние дни. Но есть несколько ключевых признаков, на которые врачи советуют обратить внимание, чтобы понимать, что человек на грани перехода в иное измерение...