Как часто вы оглядываетесь назад и понимаете, что время пролетело незаметно? В такие моменты возникает ощущение, что вы упускаете что-то важное и бесполезно тратите время на бесконечные переживания. Психолог-консультант и специалист по женской психологии Ольга Кошут рассказала, как перестать переживать об этом и научиться наслаждаться каждым мгновением. Синдром упущенных возможностей Бесконечная гонка за успехом, попытки успеть всё и даже больше, лишь бы достичь того, что задумано — ритм жизни большинства людей...

Мы живём в эпоху, когда почти каждый жалуется на одно и то же: «Мне не хватает времени». Дела копятся быстрее, чем мы успеваем их разгребать, сутки кажутся короткими, а вечера пролетают незаметно. Но самое интересное — это то, что проблема часто не в количестве задач, а в том, как ощущение нехватки времени перестраивает наше мышление. Когда мозг чувствует давление часов, он начинает работать иначе: быстрее, поверхностнее, тревожнее. При этом мы делаем больше, но ощущаем себя менее эффективными. Возникает внутренний парадокс: чем больше мы пытаемся успеть, тем меньше действительно успеваем...