Статьи / Неврозы и эмоциональные расстройства Данная публикация будет размещена на сайте после проверки администратором Привет, глубокий человек 🌿 Ощущение удушья - один из самых страшных симптомов тревоги. Потому что с сердцебиением ещё можно как-то спорить, с головокружением тоже, а вот когда кажется, что тебе не хватает воздуха, психика очень быстро срывается в ужас. В этот момент человек почти перестаёт рассуждать. Он не думает: «Сейчас разберусь, что происходит». Он думает: «Я задыхаюсь. Сейчас случится что-то страшное»...

🙄Это не всегда связано с заболеваниями лёгких. Часто такие ощущения вызываются гипервентиляцией - состоянием, при котором дыхание становится учащённым и поверхностным, что приводит к снижению уровня углекислого газа в крови. Это может вызывать головокружение, онемение конечностей, ощущение нехватки воздуха. ➡️В этой статье писала, как отличить болезнь лёгких от невроза дыхания. ☁️Гипервентиляция часто возникает в ответ на стресс или тревогу. Когда мы переживаем, наш организм активирует адреналин "бей-беги", увеличивая частоту дыхания...