Чаще всего его описывают так: “словно в горле что-то застряло”, “воздух не проходит до конца”, “как будто что-то перекрывает дыхание”. Медицинским языком - это функциональная дыхательная дисфункция или гипервентиляция. Когда человек тревожится, активируется симпатическая нервная система - та, что отвечает за реакцию “бей или беги”. Организм готовится к действию: учащается пульс, повышается уровень адреналина, мышцы напрягаются. Одновременно учащается дыхание. Это естественный процесс - телу нужно больше кислорода для быстрой реакции...

🙄Это не всегда связано с заболеваниями лёгких. Часто такие ощущения вызываются гипервентиляцией - состоянием, при котором дыхание становится учащённым и поверхностным, что приводит к снижению уровня углекислого газа в крови. Это может вызывать головокружение, онемение конечностей, ощущение нехватки воздуха. ➡️В этой статье писала, как отличить болезнь лёгких от невроза дыхания. ☁️Гипервентиляция часто возникает в ответ на стресс или тревогу. Когда мы переживаем, наш организм активирует адреналин "бей-беги", увеличивая частоту дыхания...