Ощущение, что весь мир нереален. Каждый может такое испытать.🤓 Диссоциация — это защитный механизм психики, позволяющий человеку временно отключиться от болезненных или травмирующих переживаний. В норме она помогает справляться с тяжелыми ситуациями, но при частых или сильных проявлениях может стать проблемой, мешающей полноценной жизни. 😃Давайте разберемся, как распознать это состояние ? 😃1. Ощущение отчужденности от тела В состоянии усталости или стресса многие люди обычно испытывают временные формы деперсонализации. - Человек может чувствовать, что он наблюдает за собой как бы со стороны...

Когда мы сталкиваемся с дереализацией, первое ощущение — будто мир стал «нереальным». Всё вокруг выглядит настоящим, но будто не имеет к тебе отношения: как декорации, как кино, как будто ты наблюдаешь за жизнью со стороны. Многие пугаются этого состояния, думая, что теряют контроль или сходят с ума. На самом деле это не признак психоза и не поломка психики — это защитная реакция. Психика как бы говорит: «Сейчас слишком опасно или слишком больно чувствовать. Я уменьшу интенсивность восприятия, чтобы ты смог выжить и не рухнуть»...