Приветствую всех! Как и обещал, расскажу свою историю невротического расстройства, всд, нцд, как бы там его не называли. Тяжело все это вспоминать, если честно. Это самые страшные годы моей жизни, утраченные на поиски причины и лекарств, врачей и обследований, горы ненужной информации на форумах и в группах. И так, приступим. Как и у большинства из нас, в один миг жизнь разделилась на «до» и «после», вчера был здоров, а проснулся больным и несчастным человеком. Не за долго до этого, я потерял близкого и родного человека...

Психосоматика дыхания, страха чувств и запрета быть собой Дыхание — это жизнь. Но сколько из нас по-настоящему дышат? Не поверхностно. Не автоматически. А глубоко, полно, в соединении с собой. Зажатая грудная клетка — не только про тело. Это про эмоции, которые ты сдерживаешь, про страх дышать полной грудью, страх быть живым(ой). Типичные телесные сигналы: Это не только про лёгкие. Это про то, как сильно ты сдерживаешь себя. Ты боишься дышать свободно, если: Грудная клетка зажимается, когда ты собираешь в ней всё, что не прожито...