Разрешите напомнить банальность: мы все состоим ТОЛЬКО из тех веществ, которые сьедаем. Измените свое питание - и Вы измените себя. Поддержание здорового пищеварения - самый простой способ стать здоровым, нормализовать вес, стать стройным и чувствовать себя лучше. Наведете порядок в своем ЖКТ - вернете здоровье и похудеете! Ротовая полость - первый этап пищеварения Пищеварение начинается во рту. Пережевывание пищи. Во время еды мы торопимся. Все на ходу.  Пища размельчается зубами недостаточно....

Когда-нибудь слышали про то, что желудок может лениться? Вообще-то этот орган достаточно трудолюбив. Вы только подумали про еду или случайно увидели пост в новостной ленте с аппетитным блюдом, как тут же началась выработка желудочного сока. А в моменты, когда человек изрядно голоден, его желудок начинает недовольно урчать и требовать пищу. За счет мышц стенки волнообразно сокращаются, поэтому возникает ощущение, что его сводит. После насыщения спазм обычно проходит. Но бывает и так, что желудок не очень-то стремится выполнять свою работу...