Многим знакома такая ситуация: часы показывают начало третьего, а вы буквально клюете носом над рабочим столом или мечтаете прилечь хотя бы на десять минут. Привыкли списывать послеобеденную сонливость на возраст и усталость? А зря. Врачи предупреждают: за безобидной дремотой могут скрываться причины, которые важно вовремя заметить. Конечно, не будет списывать со светов ситуации, когда вы реально переработали или плохо спали ночью. Кроме того легкая сонливость после еды – вполне естественное явление...

Каждый из нас временами сталкивается с недосыпом. После тяжелой недели на работе или бессонной ночи желание прилечь днем абсолютно естественно. Но что делать, если полноценные 8 часов сна не приносят облегчения, а непреодолимая сонливость преследует изо дня в день? Многие списывают это на весенний авитаминоз, стресс или плотный график. Однако сомнологи и терапевты предупреждают: постоянное желание спать — это не просто каприз организма или черта характера, а важный сигнал о том, что внутри происходят серьезные сбои...