Скорее всего дело в ФЕРМЕНТАХ. Как это определить и исправить? Попробуем разобраться. За переваривание пищи в нашем организме отвечают ферменты - ускорители химических процессов. Ферменты расщепляют пищу с момента её поступления в ротовую полость, за это отвечает слюна, которая, правда, действует только на углеводы (каши, сладости, мучное, крахмалистое и др.). Попав в желудок пища подвергается воздействию соляной кислоты и фермента "пепсин". Соляная кислота как бы "включает" пепсин, который расщепляет белковую пищу (мясо, рыба, яйца, молочные продукты и др...

Ты вроде ешь нормально. Даже стараешься правильно — суп, гречка, курица, овощи. Но после еды — тяжесть, урчание, вздутие, как будто внутри камень. Знакомо? Многие мужчины после 40 сталкиваются с этим, и часто списывают на переедание или «что-то не то съел». А на деле причина в том, что пищеварение уже не работает как в 25. Но есть хорошие новости — восстановить комфорт можно. Без таблеток, просто понимая, что именно тормозит процесс. С возрастом печень вырабатывает меньше желчи, поджелудочная — меньше ферментов, желудок — меньше кислоты...