Гимнастика для шеи на 5 минут: 10 простых упражнений от напряжения в шейном отделе (стоя или сидя)
Психосоматика болей в шее: когда боль — это не только шейный отдел, а сигнал души
Боль в шее — одна из самых распространённых жалоб современного человека. Каждый второй хотя бы раз в жизни испытывал скованность, напряжение, хруст или стреляющую боль в области шеи. Обычно мы связываем это с ошибкой осанки, сидячей работой, холодом или остеохондрозом. И действительно, физические причины — это важная часть картины. Но что, если боль в шее — это не только проблема позвонков и мышц, а сигнал вашего внутреннего мира? Что, если шея болит не потому, что вы неправильно сидите за компьютером,...
Почему болит шея и что с этим делать
Есть лишь три признака того, что боль в шее опасна.Если в шее покалывает, пощёлкивает, простреливает, её сводит судорогой, можете выдыхать: с вероятностью 99% ничего жуткого с вами не происходит. Лишь 1% болей в шее вызван действительно тревожными причинами. И чаще всего эти опасные заболевания проявляют себя не слишком сильно. Когда боль в шее действительно опасна Иногда боль в шее может быть симптомом аутоиммунного заболевания, опухолей, воспалений, защемления нерва, проблем с кровеносными сосудами или повреждения спинного мозга...